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蛀牙會引起其他器官疾病

物質生活的日益富足並沒有使中國居民擺脫或減緩齲齒——也就是俗稱“蛀牙”對健康的困擾。在由中華口腔醫學會主辦, 高露潔棕欖(中國)有限公司支持的“中國齲病預防現狀與未來學術論壇”上, 中華口腔醫學會口腔預防蛀牙醫學專業委員會主任委員、四川大學華西口腔醫學院教授胡渝表示,98%的中國人都有或多或少的口腔健康問題,齲齒防蛀牙依然是嚴重影響人類健康的疾病之一。

2009年公布的中國第三次口腔健康流行病學調查數據顯示防蛀牙,中國居民各年齡段的齲患率均居高不下——5歲兒童乳牙齲患率達66%,平均有齲齒3.5顆;35-44歲中年人齲患率88.1%;65-74歲老人的齲患率高達98.4%。這一現狀,防蛀牙離世界衛生組織提出的2010全球口腔健康目標相距甚遠。防蛀牙

中華口腔醫學會會長王興表示,齲齒,俗稱“蛀牙”,是一種以細菌為主多種因素協同作用所導致的牙齒硬組織進行性病損。主要包括三個方面:細菌、飲食、宿主(牙齒和唾液),三者相互關聯,缺少一個方面都不能發生齲齒。因此,齲齒應以保健預防為主。如果預防不當,齲齒就有可能會繼續發展為牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。齲齒的繼發感染可以形成病灶,從而進一步導致關節炎、心骨膜炎、慢性腎炎和多種眼病等全身其他疾病。

據悉,第三次全國口腔健康流行病學調查發現,中國人的糖消費量顯著甓叩そ了傳統意義的糖果,含糖軟飲料、甜點比例大大甓叩U鷁販點了一組數字:2008年我國人均糖消費量為19.6公斤,比1978年上升5倍多。糖攝入量的當肱孫盍挙率有直接關係。

王興表示,口腔健康是全身健康的基礎,而維護口腔健康的基礎是通過自我和專業的口腔保健。為此,中華口腔醫學會將發布《中國齲病防控策略及政策建議》和針對大眾的“齲病自我評估指數”,旨在進一步提高口腔醫生和群眾對齲病危害的認識,積極採取措施防控齲病的發生和發展。

與會專家坦言,不良口腔衛生習慣及生活方式,是導致中國居民齲患率居高不下的主要原因。專家建言:預防齲齒有“五大妙招”——刷牙、窩溝封閉、減少或控制飲食中的糖、使用含氟牙膏、定期檢查牙齒。要降低患齲率,保持口腔健康,必須從小開始,養成良好的飲食習慣和口腔護理習慣。

 

資料來源:big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/health/2010-06/12/c_12212976.htm

刷牙要超過三分鐘才能徹底清潔牙菌斑

刷牙人人會,能做到徹底清潔牙齒,以減少牙菌斑的人卻不多。牙醫師林致平在受訪時提醒民眾,牙齒之間的縫隙,及牙齒與牙齦之間的牙齦溝,均是清潔上最易忽略的牙齒保健死角,建議採用細毛且刷毛柔軟的牙刷,才能有效清除牙菌斑,牙齒保健可不傷牙齦。

牙菌斑會引發牙齦炎和牙周炎,造成牙周病,嚴重時還會導致牙齒脫落,牙齒保健林致平表示,所有牙周病均由牙菌斑所引起的,牙菌斑是細菌所聚集形成的一層片狀物,牙齒保健會在牙齒以及牙齦表面形成,造成牙齒周圍的組織發生腫脹疼痛或是感染的現象。牙齒保健

腫脹中的牙齦通常會在刷牙的時候流血,長期持續的牙齦炎,就很容易就轉變成牙周炎。林致平進一步說到,仔細的刷牙是減少牙菌斑最有效的方法,正確的刷牙習慣是「三三原則」,每天刷牙三次,每次刷三分鐘。

因此,牙刷的選擇就顯得格外重要,重點是刷毛要夠細、夠軟,選擇細毛牙刷可提高牙齒保健的潔淨度,另外,刷毛夠軟,就不易傷害牙齦,也不會讓刷牙變成一種不舒服的經驗。

林致平也提醒民眾,漱口藥水或潔牙口香糖都只是輔助,且部分漱口藥水含有酒精,而且某些漱口水的色素還會造成牙齒的染色,都不建議長期使用。

牙醫師提醒,保護牙齦從選擇一支適合的牙刷開始,若再加上定期的口腔檢查,早期發現,早期治療,就能擁有健康的口腔。

 

資料來源:udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/5676692.shtml

醫師教你如何半夜收看球賽又不傷身

相關數據表明:每晚睡眠不足4小時的成人,其死亡率要比每晚睡七八個小時的人高180%;衰老速度是正常人的2.5-3倍,危害大大超過吸煙。因此,熬夜看球,也要講技巧。不然,球是看爽了,可身體卻垮了。 防蹣寢具

  邱浩洋建議,如果你對下半夜甚至淩晨的比賽很感興趣,那麼你前半夜睡覺,後半夜再看球賽,且需睡好“午覺”。因為從中醫的角度,午時即中午11時至下午1時,此時陽氣最盛,在這個時間段熟睡對人身體有好處,能養心!防蹣寢具所以,“鐵桿球迷”們若在晚上睡得太少,次日中午非常有必要補充睡眠,防蹣寢具能將健康影響減至最低。此外,對於世界盃期間的睡眠,他還建議,隨時隨地抱上一個抱枕,“見縫插針”地補眠,或者可以戴上眼罩防蹣寢具睡覺,以便製造邂電環境,可以幫助你更容易地進入睡眠狀態,對睡眠品質的提升有利。

  另外,球迷們在看球時還要多活動身體,防蹣寢具第二天起床前可先做些伸展運動,調整下呼吸。因為當睡眠不足時,強行起床更容易出現心悸頭暈等身體不適的情況。而在球賽中間休息的15分鐘,可以瞇一會兒眼,上下班在地鐵或公交車上閉目養神片刻,都可恢復一定的體力,總之,盡可能的多“補覺”,補眠可以“見縫插針”。

  選擇適合自己的床墊,保證睡眠品質

  不少球迷們反應,觀看球賽後有時會心情興奮、難以入眠,白天上班時便犯困而精神不振。此時的睡眠時間都是從縫隙中擠出來的,如何更快地入睡,保證睡眠品質是關鍵。而人體只有真正進入到深睡眠狀態,身體機能才能得到修復!

  據了解,健康睡眠專家“慕思”針對個人而進行個性化高級定制寢具,也就是“健康睡眠高級定制”已經成為行業典範。慕思引進的健康睡眠診斷系統,可以根據每一位顧客的體型結構和身體重力分佈情況,為其找到最合適的寢具。熬戰世界盃的“鐵桿球迷”們若擁有這樣一套屬於自己的寢具,在無球賽時段能更快地進入深睡眠的舒適狀態,保證睡眠品質。就能在有球賽時保持精神抖擻,不錯過任何一個精彩的片斷。

  據悉,慕思寢具始終致力於讓每個人都能享受舒適健康的深度睡眠,並竭力創造睡眠福利的最大化,堅持貫徹將健康環保的理念人性化地植入到產品設計當中。根據人體“頭、肩、背、腰、臀、大腿、小腿”七區位設計,根據仰臥和側臥習慣而設計的床墊及排骨架等等,保障每個人暢享健康睡眠。如慕思旗下3D品牌系列的純3D床墊,採用進口三維立體編織物材料,整張床墊擁有上百萬個支撐點,提供良好的平衡承托,定性和彈性讓你達到全身心的放鬆,更助於人體儘快進入深睡眠;其材質具有抗過敏、防靜電、抗塵螨,健康環保,同時是全球首創可水洗床墊。

  慕思的一系列寢具產品均突出人性化,從床架到排骨架,從床墊到床上用品,均滿足睡眠的健康所需和個性所需,符合人體工學、緩衝扣減壓減噪,促進優質睡眠,可以幫助人們更容易、更快地入睡,更好地保障睡眠健康。

 

資料來源:big5.ce.cn/cysc/newmain/yc/jsxw/201006/13/t20100613_20413739.shtml

LED檯燈讓你不近視

今年照明小家電市場中,消費者對LED檯燈的接受度明顯甼,佔整體檯燈市場15%以上。2010上半年奇美(CHIMEI)自行研發推出第一款LED護眼檯燈後,即迅速滲透現有3M博視燈檯燈市場,為持續擴展市佔,CHIMEI昨日再推新款造型宛如天鵝般典雅優美的LED護眼檯燈,3M博視燈企圖成為護眼檯燈市場的銷售王。3M博視燈

奇美液晶顯示器事業處兼照明小組處長余泯樂表示,台灣是全世界近視人口最密集的國家,為關心國人眼睛健康,CHIMEI特別將許多在色彩與光線的專業本能,延伸應用到3M博視燈照明產品上,目的要讓學習也成為一種幸福。CHIMEI LED護眼檯燈,是由奇美集團下的新視代科技、奇力光電、奇美精密共同研發設計,奇美精密組裝生產,再由新視代科技負責品牌行銷,3M博視燈集團內完整的供應鏈資源,形成一條龍策略優勢,有絕佳100%台灣品質保證。

新款天鵝系列CHIMEI LED知視家護眼檯燈(10B2),造型線條宛如天鵝般的典雅優美,新加入可隨意調光的無段式記憶觸控按鈕,具有高演色性,獨家專利V-CUT濾光片更能有效抗眩光,產品色溫為6500K、照度高達1300 Lux(距離照射面35cm),發光範圍非常廣,壽命長達50,000小時,且符合無汞製程、無紫外線。

資料來源:money.chinatimes.com/news/news-content.aspx?id=20100622001674&cid=1211

手工棉被讓你一夜好眠

雲林縣水林鄉有一家棉被行,到現在還堅持用手工製作,使用用天然原料,雖然費3M新絲紓眠工又費時,不過品質卻深獲肯定,冬天熱銷時,一個月最多可以賣到3百床。隨著鏗鏗鏗的聲音,一團團棉花彈散開來,這就是手工棉被最原始做法3M新絲紓眠,用這種彈棉器將棉花彈的鬆鬆軟軟,身上這條背巾,可是將彈棉器拿起來的重要關鍵,不過隨著科技進步,有了這台混棉機,以前一天只能做一床棉被,現在至少可以做4床,雖然有機器幫忙,但還是要一針一線縫製。3M新絲紓眠

老闆說之前有很多手工棉被店3M新絲紓眠,後來陸續被人工纖維做的棉被給淘汰,但最近有越來越多人知道要買手工細膩,真材實料的好東西,目前夏天是度小月,不過每年冬天旺季時,曾經一個月接過3百床訂單。3M新絲紓眠

雖然手工製作4斤重的夏被要價1200元,10斤重的冬被要3000元,儘管價格貴一些,但使用年限卻可以補足價格上的差異,這正是老棉被店還能屹立不搖的原因。

 

資料來源:news.sina.com.tw/article/20100630/3412372.html

空氣清淨機要注意是否為負離子機種

根據一份針對空氣過濾系統的空氣清淨機比較文件指出,市面上許多的空氣清淨機其實都有缺點,包括會釋放大量氣味、只能除塵不能除菌,或者是所釋放的紫外光可能會對皮膚有害等等;研究並代理銷售空氣清淨機的沾美公司表示,從各種系統的原理來推敲,民眾可以輕易找到不同所在。

以相當普遍的高密度濾網為例,那雖可隔絕空氣中的塵埃,但通常細菌會在機內滋生,所以必須經常更換濾網,沾美公司表示,由於病毒體積較細,所以此種空氣清淨機只能防塵,並不能有效隔絕病毒。

至於也很流行的負離子式空氣清淨機,沾美公司(jimmybaby.com)也根據國外研究報告指出,該款機種的原理是放出大量負離子,將空氣中細小的塵埃緊貼在一起,,然後自然落在桌上或地上;「所以那其實不能殺菌,還會産生大量塵埃在桌上或地上,而細菌也會附在塵埃上繼續滋生。」

但並不是所有的系統研發都忽略了這些問題,歐洲知名大廠Airfree就採用簡單的高溫原理,持續抑制細菌和病毒,且不需清潔保養及更換濾網或耗材;沾美公司透露,這款近年來在歐美最受歡迎的機種,目前在台灣還有八折限時限量優惠活動。

對於這些空氣清淨機的各種分析,台灣網路上也有很多資訊,一位人氣部落客就寫了一篇文章,描述自己的過敏性鼻炎,如何每天早上起床都會打噴嚏到逐漸改善的過程,她就相當讚揚Airfree空氣清淨機,而且「可以24小時不斷電運作、電費又少、永遠都不用花錢更換濾網。」

這些開箱文吸引了許多網友的熱情回應,沾美公司表示,網路上的各種意見,讓他們發現台灣的空氣清淨機市場很大,但多數人都無力判斷各類機種的好壞,「最簡單的方式就是,第一,最重要必須能除病菌,第二,不用花一大堆錢買更換耗材,第三,沒有氣味,第四,可以持續開機運轉而且省電,第五,安靜不會擾人清夢。」

 

資料來源:www.nownews.com/2010/06/30/327-2620826.htm

每週吃魚 防眼部老化

 

(路透紐約19日電)美國研究顯示,年長的人每週吃1次多油魚類,罹患「老年性黃斑部病變」(age-related macular degeneration, AMD)造成嚴重視力減退的風險會比較低。

位於巴爾的摩的約翰霍普金斯大學(JohnsHopkins University)研究員並未證明,吃魚會降低罹患重度老年性黃斑部病變的風險。

但研究員史威諾(Bonnielin K.Swenor)表示,這些發現為過去的研究提供佐證,顯示吃魚的人罹患AMD的比率比很少吃魚的人還低。

他們的研究支持omega-3脂肪酸可能影響AMD的形成或發展的理論。多油魚類如鮭魚、鯖魚和長鰭金槍魚富含omega-3脂肪酸。這項研究發表於美國「眼科期刊」(Ophthalmology)。

他告訴路透健康新聞:「目前的研究顯示,富含omega-3脂肪酸的飲食,能減輕某些患者罹患晚期AMD的風險,但仍需進一步研究。」

史威諾和同事分析2520名65歲至84歲成人的資料,受試者進行眼睛檢驗,並填寫詳細飲食問卷。

其中15%的人經診斷患有早期或中期AMD,患有晚期AMD的人在3%以下。每週吃1份以上多油魚類的受試者,罹患晚期AMD的機率,比平均每週吃不到1份的人低60%。中央社(翻譯)

資料來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100720/16/29lja.html

計程車司機現在可以申請免費健康檢查喔

為了照顧計程車駕駛的身心健康,台北縣交通局今年持續辦理「計程車駕駛免費健康檢查診所」,共提供1千5百個名額,台北縣交通局表示,今年在檢查項目中還新甓知紫叱能、肺功能、早期癌抗原及攝護腺癌等八項健檢項目,並提供免費餐點及三小時內免費停車服務,歡迎運將朋友們利用這項健康檢查診所資源,也關心一下自己的健康狀況。

台北縣去年首度辦理計程車駕駛免費健檢,只要設籍在台北縣、領有計程車駕駛執業登記證的運將朋友們都可以參加健康檢查診所;交通局表示,今年除了繼續提供1500個補助名額外,也甓檀務項目,交通局科長鄭智銘說,包括請各醫院幫駕駛朋友們提供免費早餐以及免費停車三小時的貼心服務,讓運將朋友們健檢更方便健康檢查診所

而今年的健檢項目除了基本身體及血液、心電圖、胸部腹部等檢查外,還新疊項,包括:膽功能、酒精性肝炎、肺功能、早期癌抗原、攝護腺癌等健檢項目,總市價高達3、4千元,交通局表示,檢查健康檢查診所後三個星期內,就會把報告交寄給受檢人,並提供受檢人一次免費回診諮詢服務,檢查報告也能簡附為監理所三年一次的職業駕照審驗所需的證明文件,北縣計程車駕駛可以向北縣各計程車工(公)會、計程車司機服務中心或署立台北醫院、雙和醫院、板橋市蕭中正醫院及正隆診所、交通局報名,額滿為止。


資料來源:news.chinatimes.com/politics/0,5244,130502x132010062500776,00.html

有慢性病患者需注意飲食

縣立醫院腎臟科主任許文定醫師15日指出,日前有位高血壓病史的63歲女性患者,因小便解不出來,前往縣立醫院急診,經檢查呈現腎功能衰竭,洗腎診所且有尿毒及血液酸中毒現象,因此洗腎診所診斷為急性腎衰竭合併尿毒症,經洗腎數次後腎功能恢復正常,不用再洗腎。醫師呼籲民眾,身體不適務必要尋求洗腎診所專科醫師診治。

許醫師指出,坊間傳說,一旦洗腎診所去就需要洗一輩子,那是指慢性腎衰竭而言,而急性腎衰竭是可以治癒的,經短暫透析治療,一般二個星期至三個月內,應該可以恢復原來腎功能。急性腎衰竭的原因很多,像尿路阻塞、感染、毀翦溶解症與藥物引起,都會有急性腎功能變壞的可能。許醫師說,來路不明的西藥容易傷腎,中藥也不能亂吃。 洗腎診所

資料來源:www.nownews.com/2010/06/16/11459-2615795.htm

洗腎時要注意飲食控制,才不會併發其他慢性病

「我已28年沒小便過,能尿尿的感覺真好!」台南縣民曾永清洗腎廿九年,終於在一個多月前經成大移植團隊成功完成台北洗腎中心換腎手術,創下國內洗腎時間如此長久卻換腎成功的例子。台北洗腎中心

成大移植團隊教授李伯璋指出,曾永清是值得其他洗腎患者學習的案例,在台灣洗腎五年、十年的存活率是56%與35%,曾永清在長久的洗腎期間,保持運動並節制飲食,洗腎針口也認真熱敷,29年如一日,台北洗腎中心高自律的生活,才沒有其他慢性病。 台北洗腎中心

「能換腎成功是孝心感動天」,曾永清的妹妹曾蓮芳對哥哥煎熬這麼多年,很不捨,她自己還自願捐腎給哥哥,她對曾永清換腎成功,有更深一層體會。她說,母親15年前因病住進養護中心,「哥哥要工作、洗腎,每天還走五公里的路到養護中心,為母親按摩、梳頭髮。台北洗腎中心

58歲的曾永清,廿歲時腎臟發炎,當時沒有及時就醫,亂吃偏方,最後造成腎臟衰竭,29歲開始洗腎,一洗就29年,不但賠了健康,也放棄結婚。

曾永清直到一年前才出現洗腎後的併發症,手指開始僵硬,醫生表示,情況會愈來愈嚴重,若不換腎,將陸續產生其他併發症。曾蓮芳將哥哥接到台南市同住,以方便照顧,但看到曾永清每周洗腎三天,洗完回家都全身無力,建議他換腎,並決心捐腎給哥哥。

曾永清認為排隊等腎是遙遙無期,對換腎並不抱希望,但妹妹的決心打動他,同意換腎。

成大醫院移植團隊原排定六月要讓曾蓮芳捐腎給哥哥,但4月29日有名車禍患者捐贈器官,經配對腎臟適合曾永清,隔天移植團隊以5個小時完成換腎手術,如今曾永清已出院在家休養。

曾永清表示,等身體恢復後回新化老家,每天仍要走路到養護中心看母親。看到哥哥因大愛捐贈重生,曾蓮芳也簽下器官捐贈卡,回報大愛。

資料來源:udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/5650000.shtml

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